それ行け‼️マサちゃん

ご自身の伝記があるとしたら、どんなタイトルでしょうか ?

パッと 思いついたタイトル それが大切なんです☆ひとりさんだって 一瞬です 日本人がデザインした、Ferrariだって 五分 

今夜の賄い メニュー選び などなど 一瞬‼️ひとりさんは、お店に入る前に もう決めています

スピード命‼️

女性との握手 🥰49秒 男性は、0.5秒😅

それだけ インスピレーション ひらめき 閃き は大切⁉️と、言うより 神様の

領域だからです

それ行け❕マサちゃん

年齢的に無理だと思うことはありますか ? 教えてマサちゃん

年齢的に無理だと思うことはありますか ?

運動

20分は歩きなさいと言います。これが最高のダイエットなんです。

私はいつも必ず朝起きてすぐに裏庭に出て体操をします。

朝は起きてすぐ、8時、お店の開店が午前10時だから10時、お昼の12時、おやつの時間3時、そしてお店を閉める。夕方の5時から6時

必ず表に出て体操します

斎藤ひとりさんも同じことを言います。運動は1日20分、連続で歩きなさいと。これが最高のダイエットです。

昔、健康食品業界のトップ企業で勉強したときのセミナーでのお話に、歩くことの大切さを学びました。

運動しましょう!

歩く

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