36 .6 体温キープ

感謝しています
ご質問ありがとうございます

『目安は、有り難い』

健康体温 36.6度

36.6度未満なら 上げる

筋肉付ける 肉食べる 美温活飲む
などなど

基準体重

基準体重以上なら 減らす

基準体重以下なら 増やす

筋肉付ける 肉食べる 美温活飲む
などなど

目安があるから 何をしたら良いのか分かり易いですね

『目安は、有り難いですね』

ふわふわ ふわふわ ふわふわ

楽しんで 楽しんで 楽しんで

ご質問ありがとうございました🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

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